De dunne darm is een orgaan dat we absoluut niet kunnen missen in ons lichaam. De dunne darm zorgt er namelijk voor dat het voedsel dat wij eten verteerd wordt in het spijsverteringskanaal en belangrijke voedingsstoffen opneemt in het lichaam. Die voedingsstoffen worden via de rode bloedlichaampjes naar de plekken gestuurd in het lichaam waar het nodig is.

De dunne darm heeft een lengte van ongeveer vijf meter lang waarmee het ‘t langste deel is van het spijsverteringskanaal en heeft een oppervlakte van maar liefst 250 vierkante meter. En als je bedenkt dat de lengte van de dunne darm allemaal in je buik zit… Het spijsverteringskanaal bestaat uit de weg vanaf je mond tot aan het punt waar je je ontlasting kwijt raakt.

Dunne darm bestaat uit drie delen

De dunne darm bestaat uit drie delen. Namelijk de twaalfvingerige darm, de nuchtere darm en de kronkeldarm.

Wat is de functie van de dunne darm?

De dunne darm heeft als taak om het voedsel dat in de maag zit langzaam aan te transporteren naar de uitgang van ons lichaam. In de tussentijd zorgt de dunne darm ervoor dat het voedsel grotendeels verteerd wordt.

In het eerste gedeelte van de dunne darm wordt het eten gemengd met spijsverteringsenzymen die aangemaakt zijn in de lever en de alvleesklier. Door deze enzymen ontstaat het verteringsproces en kan een groot deel van de voedingsstoffen uit het eten opgenomen worden in het lichaam.

Welke stoffen haalt de dunne darm uit onze voeding?

In het tweede deel van de dunne darm worden een groot deel van de voedingsstoffen opgenomen uit ons eten. Dit gedeelte in de dunne darm wordt ook wel de jejunum of de nuchtere darm genoemd. Hieronder een overzicht van de stoffen die de dunne darm opneemt voor onze dagelijkse energie boost.

• Koolhydraten
• Vetten
• Eiwitten
• Vitaminen
• Mineralen

Deze voedingsstoffen worden uiteindelijk door de rode bloedlichaampjes via de lymfe naar de lever gebracht.

Het derde gedeelte van de dunne darm wordt de ileum of de kronkeldarm genoemd. Dit gedeelte van de dunne darm is belangrijk voor de opname van vitamine B12. Deze vitamine kan enkel door de kronkeldarm opgenomen worden. Een andere belangrijke functie van de kronkeldarm is het overnemen van de taak van de nuchtere darm als deze ziek is of minder goed functioneert. Hierdoor gaan er geen belangrijke voedingsstoffen verloren.